糖尿病克服日記

ラケット競技の勧め
糖尿病は短命になる
糖尿病には冬の運動
メタボと睡眠
デスクワークと運動
GI値は血糖反応の指標にならない
植物性たんぱく質の勧め
糖尿病と日光浴
糖尿病性網膜症の予防
肥満は遺伝子のせいではない
大気汚染と糖尿病
糖尿病と歩行運動
理想的な和食は1975年
血糖値が高めだと認知症になりやすい
うつ予防にブロッコリー
睡眠時間と糖尿病リスク
睡眠と痛みの関係
高血圧症予防食事療法(DASH)と痛風
肥満は脳の老化を加速
テレビの観すぎは危険
免疫系が社会行動に影響
肥満パラドックスの否定
糖尿病にはウォーキング
和食は健康寿命を延ばす
抗糖尿病薬に注意
慢性炎症とは
ジャンクフードはお好き?
ビールはメタボを改善?
コーヒーの効用
エナジードリンクに注意
和食の勧め
咀嚼の効用
口呼吸に注意
オリーブオイルの効用
カロテノイドの勧め
歯のぐらつきと糖尿病
メンタルヘルスの改善
トランス脂肪酸について
1日1万歩の勧め
超越瞑想と健康
政府が目指す医療数値目標
心臓老化は男女差がある
世界の糖尿病人口は4億人を突破
カウンセリングで糖尿改善?
野菜を食べて太る人は?
寝不足の人は寝溜めしよう
睡眠不足は糖尿病をひき起こす
テレビと肥満の関係
「フレイル」とは
食事前に水を2杯
食事療法と運動療法は同時に
スーパーノーマル
食べる順番が血糖値とインスリン値に影響
食事はゆっくりと
野菜や全粒穀物は「うつ病」も予防
価格が高く小さなお皿は満足
野菜や果物より雑穀類がダイエットに有効
赤ワイン1杯の勧め
コーヒーと糖尿病
心臓麻痺は隠れ糖尿病?!
野菜ジュースの効用
糖尿病境界域はテレビに注意
インスリン-ライフ・バランス
糖尿病を予防する食事スタイル
慢性的高血糖はなぜ悪い?
糖尿病治療薬で血糖値が上がる?!
砂糖業界
週2回の筋トレで糖尿病リスクを下げる
睡眠と血糖値
残業と糖尿病の関係
アミノ酸サプリメントは要注意!
ウォーキングが死亡率を低下させる
玄米の天然成分が血糖値を下げる
倹約遺伝子
断食効果
寒い時の運動こそ効果的
2型糖尿病は脂肪組織の炎症が原因!?
糖質制限食では注意
新たな合併症
ステロイドはインスリンの効きを悪くする
65歳以上に強い薬は無効
境界型も糖尿病
インターバル速歩
糖尿病と骨折
アジア人の要注意BMI
O型は糖尿病になりにくい?
アジアの伝統食
温熱効果で血糖値低下
PM2.5と糖尿病
糖尿病は治らない?
糖尿病とストレス
糖尿病を手術で治す?!
がんのリスクは糖尿病予備軍のときから高まる。
世界糖尿病デー
子供は3食きちんと摂ろう!
ノンカロリー甘味料
野菜と果物のすすめ
糖尿病注意シグナル
ストレスは糖尿病を発症させる
政府の脱メタボ合宿
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